아름다운 여러분 모두에게 행복한 토요일! 봄 방학이 공식적으로 시작되었고 맙소사 너무 행복합니다 🙂 좋은 휴식을 취하겠습니다. 작년 이맘때 봄방학을 갔다가 다시 학교로 돌아오지 않았으니 생각만 해도 좀 미쳤네요 ㅎㅎ. 나는 지금 큰 오트밀 킥을하고 있습니다 (좋아요.하지만 언제 그렇지 않습니까?) 그래서 저는 여기에 초콜릿 / pb / 고구마 귀리 그릇을 가지고 있습니다! 로드 콤보, 나도 알아, 하지만 너무 맛있었습니다. 기본적으로 내 릴 튜토리얼이지만 호박 대신 고구마와 코코아 가루도 사용합니다. 자세한 내용은 아래에 있습니다! 여러분 모두 즐거운 주말 시작과 행복한 토요일 되시기 바랍니다:) 재료: -으깬 고구마(으깬 바나나 반개에 해당) -빠른 귀리 -아몬드 우유/물 -선택한 감미료(저는 스테비아 사용) -단백질 가루, 계피(둘 다 이 레시피에서는 선택 사항!) -코코아 가루 -땅콩 버터와 과일을 얹는 방법: -고구마를 으깨고 귀리, 액체, 감미료를 추가한 다음 원하는 질감이 될 때까지 전자레인지에 돌립니다(저는 약 2분 걸림) ). 단백질 파우더, 계피, 코코아 파우더를 섞습니다. 땅콩 버터와 원하는 과일을 얹습니다. 즐기다!:)
