오렌지 & 치폴레 치킨 시트팬 👇 일명 “선샤인 치킨 트레이 베이크”! 주로 오늘 저녁에 할 일을 처리하는 동안 스스로 요리할 수 있는 식사가 필요하기 때문에 오늘 밤 이것을 만들고 있습니다… 또한 그것이 나에게 더 많은 햇빛을 가져다 줄 것이라는 희망에서(제발) ! 아주 맛있고 육즙이 많은 작은 숫자입니다… 레시피는 다음과 같습니다: 재료 오렌지 조각 + 주스(큰 오렌지 2개에서 추출) 닭 허벅지 4-6개 초리소 반 링 고추 1개 아기 새 감자 1/2봉지 1/2병 버터콩 1개 적양파 통마늘 통 – 반으로 가른 것 또는 정향 신선한 타임 몇 가지 치폴레 칠리 플레이크 1tsp(원하는 만큼 더 추가) 소금 및 후추(최대 4인분 제공) 방법 1 – 오븐 예열 가스 마크 6 (200c) 2 – 오렌지 중 하나에서 주스를 짜십시오. 3개를 따로 둡니다. 모든 재료를 대략적으로 다집니다(요리가 끝날 때까지 백리향을 남겨둡니다). 그리고 버터 콩을 배수하십시오. 4 – 베이킹 트레이에 닭 허벅지살(껍질이 위로 향하게)을 놓고 다른 모든 재료를 그 안과 주변에 점을 찍습니다. 오렌지 주스를 붓고 치폴레 칠리와 약간의 소금과 후추로 간을 합니다. 5 – 오븐에 넣고 약 45분-1시간 동안 굽습니다(주기적으로 확인하고 흔들어 주세요). 잘 익으면 신선한 백리향을 뿌려 서빙하십시오! 참고: 모든 것을 제대로 구울 수 있는 충분한 공간이 있도록 두 개의 트레이에 모든 것을 고르게 펴고 싶을 수 있습니다… (저처럼) 오븐에 핫스팟이 있거나 위쪽이 더 뜨겁습니다. 샐러드나 곱슬 케일, 바삭하고 버터 바른 빵과 함께 드세요! 🖤 •••
